Самбо


Спортивная секция «Самбо»

Организатор: МОУ «Средняя общеобразовательная школа №6» г. Железногорск

Место проведения: МОУ«Средняя общеобразовательная школа №6» г. Железногорск

Контакты:

Терехов Андрей Александрович

Телефон: 8-920-701-46-52

О программе:

Программа предназначена для школьников 1 – 4-х классов с учетом психологических и физических особенностей развития и рассчитана на 2 часа в неделю 66 часов в год. Занятия в секции проводятся с целью

  • формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие обучающихся через обучение самбо.

Структура программы:

Программа охватывает всю систему подготовки самбистов и делится на две части: теоретическую и практическую. Теоретические занятия проводятся в форме бесед, а также в комплексе с практическими занятиями (например, в виде беседы, рассказа в течение 10–12 мин в начале практической части). На теоретических занятиях обучающиеся получают знания по анатомии, физиологии, гигиене, технике и тактике борьбы, необходимые знания для будущей инструкторской и судейской практики по самбо. При проведении теоретических занятий отдельные положения теории подкрепляются примерами из практики.

Практический материал программы составляют  следующие разделы:

  • общая физическая подготовка;
  • специальная физическая подготовка;
  • технико-тактическая подготовка;
  • контрольно-переводные нормативы;
  • участие в соревнованиях;
  • воспитательная работа.
  • Основу программы составляет развитие общих и специальных физических качеств. Именно их уровень развития на разных этапах спортивной тренировки позволяет достигать необходимый результат.

Результаты программы:

  1.  положительная динамика уровня подготовленности в технике и тактике в соответствии с индивидуальными особенностями;
  2. динамика прироста индивидуальных показателей развития  физических качеств воспитанников, укрепление здоровья;
  3. освоение обучающимися  системы знаний в области физической культуры и спорта, физиологии, биомеханики, гигиены;
  4. устойчивость интереса, мотивации к занятиям самбо и к здоровому образу жизни;
  5. сформированность нравственных, морально-волевых качеств личности, убеждений, взглядов, идеалов.

Кто реализует программу:

Терехов Андрей Александрович, учитель физической культуры первой категории, МОУ «Средняя общеобразовательная школа №6» г. Железногорск