Настольный теннис


«Настольный теннис»

Организация: Муниципальное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная шкла№4» города Железногорска Курской области.

Место проведения: «Средняя общеобразовательная школа№4»

Контакты:

Бородина Светлана Викторовна

Телефон: 9066933124

E-mail: sveta.borodina.1968@mail.ru

О программе:

Программа  по уровню освоения предполагает развитие и совершенствование у воспитанников основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья, формирование межличностных отношений.

Актуальность программы

Выбор спортивной игры – настольный теннис — определился популярностью ее в детской среде, доступностью, широкой распространенностью, учебно-материальной базой.

Очень важно, чтобы подросток мог после уроков снять физическое и эмоциональное напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий настольным теннисом.

Цель:

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма воспитанников посредством занятий настольным теннисом.

Задачи:

  • дать необходимые дополнительные знания в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (настольный теннис);
  • обучить учащихся технике и тактике настольного тенниса.
  • пропаганда здорового образа жизни, которая ведет к снижению преступности среди подростков, а также профилактика наркозависимости, табакокурения и алкоголизма;

Форма организации детей на занятии: групповая, игровая, индивидуально-игровая, в парах.

Форма проведения занятий: индивидуальная, практическая комбинированная, соревновательная.

Структура программы

Программа по физкультурно-спортивному направлению   «Настольный теннис» предназначена для обучающихся 5-9 классов. Принадлежность к спортивной секции определяет режим проведения, а именно все занятия  проводятся после всех уроков основного расписания, 1 раз в неделю, продолжительность одного занятия 1ч.30мин ,72 часа  в год.

Результаты программы:

Будут знать:

  • что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;
  • как правильно распределять свою физическую нагрузку;
  • правила игры в настольный теннис;
  • правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
  • правила проведения соревнований;
  • Получат разносторонние знания о положении дел в современном настольном теннисе;

Будут уметь:

  • Провести специальную разминку для теннисиста
  • Овладеют основами техники настольного тенниса;
  • Овладеют основами судейства в теннисе;
  • Смогут составить график соревнований в личном зачете и определить победителя;

Разовьют следующие качества:

  • Улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
  • Улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
  • Повысятся адаптивные возможности организма — противостояние условиям внешней среды стрессового характера;
  • Разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.

Разовьют следующие качества:

  • Улучшат большинство из показателей физических качеств: координации движений, быстроты реакции и ловкости, общей выносливости организма к продолжительным физическим нагрузкам;
  • Повысится уровень противостояния организма обучающихся стрессовым ситуациям;

Кто реализует программу

Бородина Светлана Викторовна, учитель физической культуры высшей категории МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 4» г. Железногорск Курская области