Баскетбол


Кружок «Баскетбол»

Организатор: МОУ «Средняя общеобразовательная школа №3» г. Железногорск.

Место проведения: МОУ «Средняя общеобразовательная школа №3»

Контакты:   Чернышов Геннадий Николаевич

Телефон: 8(47148)-2-55-08

О программе:

Программа предназначена для школьников 14-18 лет, ориентирована на формирование практических трудовых и спортивных  навыков.

Занятия баскетболом  включает в занятия по отработке специальных умений,  и навыков игры в баскетбол

Спортивная игра  интересный и полезный способ организации досуга учащихся. Она приучает детей переносить бытовую неустроенность, различные трудности, брать на себя ответственность за общее дело; учит рациональному использованию своего времени, сил; способствует развитию самостоятельности учащихся.

Структура программы:

  1. Общефизическая подготовка
  2. Специальная подготовка
  3. Техническая подготовка
  4. Спортивные приемы
  5. Игровая подготовка

Изучение каждой темы сопровождается теоретическими заданиями и технологическими приемами, которые подкрепляются практическим применением в жизни.

Результаты программы:

Упражнения с мячом

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах и тройках

Стоя на месте, при передвижении приставным шагом левым правым боком

Ведение мяча на месте, в движении

По прямой, по кругу, «змейкой»

Броски мяча в корзину двумя руками от груди;

Бросок мяча в баскетбольный щит одной (двумя) руками от груди после ведения

С места; снизу (выполнение штрафного броска)

Упражнения специальной физической и технической подготовки

Игра по упрощенным правилам

Подвижные игры

«Воробьи и вороны», «Пятнашки», «Мяч соседу», «Передача мячей в колоннах», «Мяч на полу», «Круговая охота», «Ловля парами», «Борьба за мяч», «Защита стойки», «Салки спиной к щиту»

Эстафеты с мячом

Кто реализует программу: Чернышов Геннадий Николаевич, учитель физической культуры МОУ «Средняя общеобразовательная школа №3».