Юный волейболист


«Юный волейболист»

 

Организатор: Муниципальное общеобразовательное учреждение «Лицей №12»

Место проведения: МОУ «Лицей №12»

Контакты:

Кваскова Екатерина Николаевна, руководитель программы.

Е-mail: kvaskova.kat@yandex.ru

Телефон: 8951314 2151

О программе:

Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.

Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 20011) и  комплексной программы физического воспитания учащихся I-XI классов ( «Просвещение». М. 20011). При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки волейболиста и тактико-техническим действиям волейболиста.

Содержание данной образовательной программы соответствует физкультурно-спортивной направленности.

Формы проведения занятия и виды деятельности

Однонаправленные занятия — посвящены только одному из компонентов подготовки волейболиста: техникой, тактикой или физической подготовке.

Комбинированные занятия — включают два-три компонента в различных сочетаниях: техническая и физическая подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая, физическая и тактическая подготовка.

Целостно-игровые занятия — построены на учебной двухсторонней игре в волейбол по упрощенным правилам, с соблюдением основных правил.

Контрольные занятия — прием нормативов у занимающихся, выполнению контрольных упражнений (двигательных заданий) с целью получения данных об уровне технико-тактической и физической подготовленности занимающихся.

В ходе реализация программы по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» обучающиеся
смогут получить знания:

  • значение волейбола в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;
  • правила безопасного поведения во время занятий волейболом;
  • названия разучиваемых технических приёмов игры и основы правильной техники;
  • наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических действий;
  • упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);
  • контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;
  • основное содержание правил соревнований по волейболу;
  • жесты волейбольного судьи;
  • игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола;

могут научиться:

  • соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях волейболом;
  • выполнять технические приёмы и тактические действия;
  • контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях волейболом;
  • играть в волейбол с соблюдением основных правил;
  • демонстрировать жесты волейбольного судьи;
  • проводить судейство по волейболу.

Кто реализует  программу: Кваскова Екатерина Николаевна, учитель физической культуры  МОУ «Лицей №12», г. Железногорск  Курской области